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毛髪診断士の週刊育毛コラム

M字ハゲ用の育毛剤に携わる毛髪診断士が教えるM字ハゲ・育毛・薄毛対策コラム。
特にM字ハゲの方は必見!おすすめのM字ハゲ対策やM字ハゲに効果的な育毛剤を
ご紹介致します。

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汗ばむ季節はM字ハゲになりやすい?汗・皮脂による毛穴詰まりは対策を!

公開日 : 

M字ハゲ, シャンプー, , 育毛剤


気温が暖かくなるとともに、汗もかきやすくなります。実はその汗こそが、M字ハゲの原因になっているかもしれません。春から夏にかけては、汗・皮脂に気をつけて薄毛・抜け毛対策をしていきましょう。

汗っかきがハゲやすいって本当?

汗をかくことは、決して悪いことではありません。汗をかいている=代謝が良くなっているという証拠でもあります。薄毛や抜け毛対策は血行を良くすることが好ましいとされていますよね。血行が良くなって栄養が運ばれやすくなり、髪の毛の成長も促される、という仕組みです。しかし、血行が良くなることと汗をかくことは別問題です。

汗はいいものだけじゃない

人間がかく汗には2種類の汗があることを知っていますか?汗というのは、体内の余計なものを出すために体の中から発生するものです。しかし、実は汗腺から出る汗と、皮脂腺から出る汗に分かれています。汗腺から出る汗は、サラサラとしていて臭いもありません。しかし、皮脂腺から出る汗は粘り気があり、あまりいい汗とはいえません。

まずは自分の汗がどんな汗かを知るところから始めましょう。どちらの汗が出ているかなんてわかりづらいですよね。でも、体感で実はなんとなくわかります。汗をかいて気持ちいいと感じること、ありませんか?運動をしてすっきりしたとか、さわやかな汗と感じるときはサラサラの汗が出ているはず。でも、そういう汗ばかりではありませんよね。緊張してじんわりかくような汗とか、いやな汗かいたなぁ…と思うときもあるでしょう。その場合は、いわゆる毛穴が開いて皮脂腺から出ている汗をかいている可能性が高いです。

汗をそのままにしておくのが危険


汗には種類があるといっても、汗を止めることはできません。体内の老廃物を出すためにも、汗は出さなくてはいけないですよね。では、どうしたら汗によって薄毛や抜け毛が増えてしまうリスクを回避したらいいのか…というと、まずは清潔にすること。汗をかいたけれど、乾いたからいいや…と洗うことなく放置していませんか?汗をかいたなと思ったときは、できるだけ早く洗って清潔にしましょう。外出先ではすぐに洗えないですが、タオルを持参して頭皮を中心に拭くだけでもOKです。サラサラの汗であっても、そのままにしておくと菌が繁殖してしまうので気をつけてくださいね。

洗いすぎには気をつけよう

清潔に洗わなくてはいけないと思うがあまり、洗いすぎてしまう人も多いです。実は、洗いすぎてM字ハゲがひどくなってしまう可能性もあります。頭皮はとてもデリケートです。特に汗をかきやすくなっている季節である春や夏、秋の始まりは紫外線も強いです。紫外線によって頭皮がダメージを受けているので、シャンプーの刺激によってさらに炎症が広がります。頭皮がちょっとした刺激にも敏感に反応してしまうので、洗いすぎに気をつけなくてはいけません。

頭皮の汚れを落とそうと思うと、ゴシゴシとこすりたくなりますが、ぐっと我慢です。洗うときは必ず指の腹で、爪を立てないようにしましょう。そして、頭皮をもみ洗いするような洗い方が理想的です。優しく洗うことで、本来持つべき頭皮の保護機能が維持されます。洗いすぎて必要な皮脂まで洗い流されてしまうと、皮脂が足りないと必死に分泌させるため、頭皮の毛穴から皮脂が大量に出てしまい、それが毛穴に詰まってM字ハゲになるので気をつけてくださいね。

汗をかきやすい人が全員M字ハゲになる、というわけではありませんが、なりやすくなる原因の一つです。汗対策をしっかりとしながら、最近おでこの後退が気になってきたな…というときは育毛剤などを使ってケアも行いましょう。

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