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毛髪診断士の週刊育毛コラム

M字ハゲ用の育毛剤に携わる毛髪診断士が教えるM字ハゲ・育毛・薄毛対策コラム。
特にM字ハゲの方は必見!おすすめのM字ハゲ対策やM字ハゲに効果的な育毛剤の
ご紹介まで毎週更新致します。

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M字ハゲは何歳から始まる?薄毛の症状が現れる始める時期と対策

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「若いから大丈夫」は大間違い!

“歳をとるほどハゲやすくなる”そう思いがちですが、実際のところ20代や30代でも薄毛に悩んでいる男性は多くいます。

その中でも特に多いのがM字ハゲ。おでこ上の生え際から薄毛が進行し、M字になるようにハゲていく症状です。

20代半ばからM字ハゲが始まり、20代後半では頭頂部や後頭部までハゲが進んでしまっていた・・・、そんなケースも珍しい話ではありません。

「少し抜け毛が気になるけど、まだ若いから大丈夫でしょ」なんて思っていたら、あとで後悔するパターンも少なくないんですよ。

生え際の抜け毛が進行する年齢は、20代前後から始まります。20代になると男性ホルモンが大量に分泌されるようになり、若い年齢でも薄毛は発症するのです。

男性ホルモンが大量に分泌されると皮脂が多くなり、頭皮に悪い影響を与えます。

また、男性ホルモンの一種・テストステロンが5αリアクターゼと呼ばれる酵素と結合することでジヒドロテストステロン(DHT)が発生し、脱毛作用を引き起こします。

頭皮細胞のアンドロゲン受容体にDHTが悪影響を及ぼし、細い髪の毛を作り出したり成長過程で抜け落ちてしまったりするのがM字ハゲの原因。

つまり、これらがAGAと呼ばれる抜け毛の仕組みです。

AGAは“歳をとったから発症する”というものではなく、男性ホルモンが多く分泌され始める20代以降の男性であればAGAが発症する可能性が非常に高くなります。

AGAが進行すれば薄毛が早まり、M字ハゲになるというわけです。薄毛に悩む男性の約7割はM字ハゲと言われています。

M字ハゲの進行状況

<初期の状態は・・・>

前髪を手で上げ、おでこを出したときに“こめかみ”部分の薄毛が目立ち、頭皮の地肌が見えている状態がM字ハゲのスタート地点です。

場合によっては、こめかみ部分と同時進行で頭頂部から薄毛が進行していくパターンもあるので、こめかみをチェックしたら頭頂部も確認するのがベスト。

初期症状に気づいたら、早急に対策をとりましょう。発見と予防が早ければ早いほど回復のスピードも速くなるケースが多いようです。

時期や年齢に関係なく初期症状に気づいたら、早急な対策が必要ですよ。

<進行が中盤まで進むと・・・>

初期よりもこめかみの薄毛が目立ち、おでこを正面から見ると生え際がM字の状態になっています。いよいよ本格的にM字ハゲの始まりです。

M字を隠そうとしても誰が見てもM字ハゲの状態・・・。さらに、頭頂部から薄毛が同時進行してくるパターンだと厄介です。

M字ハゲが中盤の状態でも諦めてはいけません。効果的な予防策と回復に取りかかり、より効果的な方法で改善しましょう。

<完成形に近づくと・・・>

すでにM字の状態ではなく、おでこから頭頂部にかけて髪の毛が無くなっています。残っているのは後頭部と側頭部だけ。

進行状況が早かれ遅かれM字ハゲが始まった以上は、こうなります。ですから、早期発見と早期対策が重要となるのです。

若い年齢ほどM字ハゲの進行が早い

若い男性は新陳代謝も活発で、男性ホルモンの分泌が多くなる時期。そのため、M字ハゲになりやすい男性は、AGAの進行が速いと言われています。

放置しても回復しません。育毛剤やサプリメントを活用して髪の毛が生えやすい環境を整えたり、生活習慣や原因を改善したりするなどして対策しましょう。

若いうちは体内のサイクルも活発で、薄毛対策の効果も早くなります。まずは、しっかりと原因を見直してみてください。

たとえば、タバコを吸っている人は禁煙するとか、アルコールの量が多い人は禁酒するなど、徹底的に改善する必要があります。

また、運動不足や睡眠不足、ストレスを溜めたりするのも悪い影響を与えるので、生活習慣を改善することが大事。

そして、それらの予防策と同時に、薄毛に直接的に効果を発揮する育毛剤を使うことが何よりの近道。

さらに、育毛剤に合わせて育毛サプリメントを飲んで効果を高めるのも一つの手段です。

さて、いかがでしたか?

M字ハゲは歳をとってから・・・、そう思っている人は注意ですよ!年齢に関係なく20代前後から始まるのがM字ハゲです。

AGAに効果的な育毛剤を使い、そのうえで生活習慣の改善や原因を改善するなどしてM字ハゲを予防しましょう。

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