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毛髪診断士の週刊育毛コラム

M字ハゲ用の育毛剤に携わる毛髪診断士が教えるM字ハゲ・育毛・薄毛対策コラム。
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汗かきの男性は薄毛になりやすい?

公開日 : 

M字, M字ハゲ, シャンプー, 抜け毛, 育毛, 薄毛

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薄毛の原因はベタベタな汗

よく汗をかく男性はハゲになりやすい、そんなウワサを聞いたことありませんか?

結論としては、“嘘とは言えない”ウワサです。よく汗をかく人は、薄毛やM字ハゲの進行を早める可能性が十分に考えられます。
いくつか薄毛の原因はありますが、その一つに「毛穴が詰まる」ことも理由です。毛穴が詰まる仕組みは、正常値を超えた過剰な量の皮脂が分泌されたとき。

多少の皮脂は頭皮を保護するために必要なのですが、大量に皮脂が分泌されてしまうと汚れや菌が住み着いてしまい頭皮や毛根に害を与えます。
その結果、髪の成長を妨げ、毛母(髪を生成する組織)の働きが悪くなることで薄毛やM字ハゲを引き起こしてしまうんです。

さて、本題は“汗かきとハゲの関係”ですが、そもそも汗には2つのタイプがあり、「汗線から分泌される汗」と「皮脂腺から分泌される汗」といった発信源の異なる汗。

汗は体内の老廃物を体外に排出する大切な役割があるため、正常に汗をかくことは体の機能を整えるうえで重要です。
老廃物を体外に排出する際には、汗線から分泌される汗がその役目を果たします。問題は、皮脂腺から分泌される汗です。

皮脂腺から分泌される汗は毛穴だけを開き、老廃物を外に出さないという厄介な性質があるため、老廃物が毛穴や毛根に蓄積されてしまい悪い影響を及ぼします。
不衛生になれば当然ながら薄毛の原因になってしまいますよね。つまり、よく汗をかく人が注意しなければならないのは、“皮脂腺から分泌される汗”というわけです。

しかし、この2つの汗を見分けるのは困難。汗線の汗はサラサラ、皮脂腺から分泌される汗はベタベタしている、これくらいの違いしか判断材料がありません。
そのため大事なポイントは、どちらの汗が発生しているかを区別することではなく、「汗をかいたら頭皮を清潔な状態にする」のが正しいケア。

ただし、汗をかいて頭皮を清潔にしたいからといって力強くゴシゴシ洗うのはNGです。また、多めのシャンプー剤で洗うのもNG。
私たちが思っているよりも頭皮は繊細にできています。強く洗えば頭皮の保護機能が発動し、皮脂を過剰に分泌してしまう原因になってしまうのです。

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洗っているつもりが逆に大量な皮脂を発生させ、もっと毛穴を詰まらせている・・・そんな事態を引き起こす例も少なくありません。
力を入れずに少量のシャンプー剤で優しく丁寧に洗えば、お湯と一緒に余分な皮脂や汗はスッキリ流れていきます。

汗で頭皮がベタついていても、くれぐれもゴシゴシ洗わないように注意しましょう!

また、育毛剤を使用している人は、頭皮や毛根を清潔な状態に保つことが大切なポイントになってきます。
せっかく育毛剤で薄毛を改善していても、頭皮が不衛生だと髪の成長を妨げる原因になるおそれがあるので、なるべく日頃から頭皮は清潔にしておきたいですね。

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